Diffuser for høstens tette neser

Høsten er her, og tett nese er nesten umulig å unngå. Det kan være ekstremt plagsomt, og man må nesten bare vente til det går over av seg selv.

Allikevel skader det ikke å hjelpe til litt, i mens man venter på at kroppen skal ordne opp. Derfor har vi satt sammen en liten guide med oljer du kan bruke i diffuseren, som kanskje kan hjelpe mot tette neser og hodepine ved forkjølelse. 

Ekalyptus = anti-allergisk og smertelindrende effekt. 
Oregano = anti-bakteriell, for sår hals og irritasjon. 
Sitron = gir ny energi og anti-bakteriell. 
Tea Tree = anti-bakteriell og soppdrepende. 
Peppermynte = åpner opp, også god ved hodepine. 
Lavendel = betennelsesdempende og avslappende. 
Rosmarin = mye av de samme egenskapene som lavendel. 

Bruk disse oljene, gjerne i kombinasjon med hverandre i din diffuser, for å lette på forkjølelse med tett nese og hodepine. 



Her hjemme har vi selv brukt diffusere  på soverommet de siste dagene, da både store og små har hatt utfordringer med å puste. Og, er det ikke typisk at det som regel er om natten når man skal sove det blir ekstra plagsomt?

Vår favorittblanding har vært: 

Peppermynte (mest av denne) 

Tea Tree 

Lavendel 

Frankincense 

 

Husk at esteriske oljer er ulike fra merke til merke og noen er sterkere, både i lukt og effekt. Derfor må du prøve deg frem. En tommelfingerregel er at 2-5 dråper er som regel mer enn nok ved bruk i diffuser. 

Ønsker deg en frisk og god høst!